_______________
JAK ODBYWAJĄ SIĘ ZAPISY?
Wyślij maila na adres: ania@mmyoga.pl, wpisując w tytule: Warsztaty dla par Oddechowo + swoje imię i nazwisko. Po chwili otrzymasz maila zwrotnego z numerem konta do wpłaty zadatku (2400zł od pary). Po wykonaniu przelewu, prześlij na ten sam adres email, potwierdzenie przelewu. Otrzymasz wtedy maila z informacjami co dalej 🙂
Jeśli zabrakło dla Ciebie miejsca, koniecznie napisz do Ani, wpisze Was na listę rezerwową i być może miejsce się znajdzie 🙂
_____________
Tak jak sami autorzy piszą: OŚRODEK ODDECHOWO powstał z myślą o wszystkich, którym bliska jest idea rozwoju osobistego, chęci poprawienia jakości swojego życia poprzez pracę z ciałem, emocjami i umysłem. Zarówno domki, jurta jak i stołówka w Oddechowie zbudowane są z materiałów naturalnych, ich głównym surowcem jest drewno; sala dodatkowo obłożona została gliną, dla lepszego komfortu oraz optymalnego nawilżenia powietrza. Dzięki temu we wszystkich pomieszczeniach możesz swobodnie oddychać podczas ćwiczeń czy medytacji, a w domkach – doskonale się wysypiać.
Domki są całkowicie autonomiczne. Na parterze znajdziesz w pełni wyposażony aneks kuchenny, salon z przytulnym kominkiem do wykorzystywania, gdy nadchodzą chłody, oraz dwie łazienki (w dwóch domkach mamy nawet wanny!). Domki są ocieplane. W każdym znajdziesz termostat, którym regulujemy za Ciebie temperaturę.
POODDYCHAJ SERCEM W ODDECHOWIE!
Co nas czeka:
Koniec listopada, początek grudnia, schyłek jesieni o powolne otwarcie sezonu zimowego. Czas, gdy jesteśmy już bardziej zagłębieni w siebie, gdy energia schodzi do wewnątrz, a my wyczekujemy powoli białych, śnieżnych krajobrazów i pachnących piernikami choinek… Przyroda wygląda pięknie o tej porze roku (zwłaszcza, gdy jest biało!) i z pewnością będziemy mieli okazje, aby ją podziwiać, bowiem ośrodek Oddechowo położony jest w magicznym miejscu – wśród lasów, drzew i rzeki Liwiec.
To będzie 3-dniowy pełen relaks w stylu SLOW. Zwolnimy, naładujemy baterie i sprawimy, że ten wyjazd będzie jedną z najpiękniejszych rzeczy jakie dla siebie (zarówno SIEBIE jak i siebie NAWZAJEM) zrobiliśmy 🙂 Ten wyjazd odbędzie się pod hasłem: BLISKOŚĆ. Będziemy zatem chcieli tak spędzić ten czas, aby nieustannie towarzyszyła nam intencja BLISKOŚCI – w ruchu, oddechu, widzeniu, słuchaniu i czuciu SIEBIE. Jogi oczywiście nie zabraknie, ale o tym za chwilę 🙂
Obszerna drewniana sala do jogi, medytacji i warsztatów to aż 160 m2 powierzchni. Dzięki ogrzewaniu podłogowemu nadaje się świetnie do długich medytacji i relaksacji. Wyposażona jest także we wszystkie pomoce niezbędne do praktyki jogi i medytacji: kostki, wałki, krzesła, poduszki medytacyjne, koce, maty do jogi i medytacji. Okna wychodzące na las dają poczucie spokoju.
Na tym wyjeździe czekają nas:
- Joga Bliskości – zajęcia w parach, czyli takie oparte na wspólnym ruchu, oddechu i bliskości oraz budowaniu głębokiego, duchowego aspektu relacji. Zapewne odnajdziecie tutaj ćwiczenia, które są Wam znane z samodzielnej praktyki, jak i takie zupełnie nowe;
- Warsztaty Komunikacji Intuicyjnej – aby lepiej rozumieć siebie nawzajem na poziomie poza słowami. Piękne narzędzie do budowania więzi, poprawy empatii i zaufania w związku;
- Warsztaty Sensoryczne – duża dawka wiedzy do wykorzystania na co dzień, która pomoże nam w zrozumieniu i sprawdzeniu jak joga oraz inne narzędzia i praktyki mogą nas wesprzeć zarówno na macie jak i w życiu codziennym;
- Wieczór wdzięczności i Intencji dla Związku;
- Warsztaty z numerologii z Martą, nieważne czy jest to dla Ciebie coś zupełnie nowego i tajemniczego czy też znasz numerologię od podszewki, poprzednie nasze spotkanie z Martą (tak, już takie było!) pokazało, że każdy i każda z nas znajdzie coś tutaj dla siebie. Dodatkowo, Marta tak poprowadzi te warsztaty, że będziemy mogli dowiedzieć się czegoś więcej o sobie (jako parze), o tym nad czym warto pracować i jakie są nasze mocne strony jako związku;
- Wieczór z nauką masażu z Magdą. Będziecie mogli nauczyć się na sobie technik masażu, które zaproponuje nam masażystka Magda;
- Magda i jej magiczny dotyk! Na tym wyjeździe będzie z nami wyjątkowa kobieta. Za dodatkową opłatą (całą ofertę Magdy prześlę już w mailu do Was po zapisach) będzie się można oddać błogiemu relaksowi podczas masażu całego ciała lub indywidualnie dobranej terapii twarzy, w których to Magda jest specjalistką;
- Pyszne i zdrowe jedzenie (wegetariańskie i wegańskie) gotowane na miejscu ze świeżych i sezonowych składników z dobrych źródeł. Jedzenie jest tak skomponowane, abyśmy czuły się po nim lekko i nadal miały energię na praktykę. Agnieszka i jej wspaniały zespół na pewno o to zadbają!
- Możliwość korzystania ze strefy MINISPA, które jest wyposażone w saunę suchą i mokrą, a także jednoosobową saunę na podczerwień INFRARED. Schłodzić się można w wannie z zimną wodą lub okładając się świeżo wyprodukowanym lodem. Znajdziesz tu także tężnię oraz dwie lampy: kolagenową, pobudzającą produkcję kolagenu oraz lampę tzw. słoneczna łączka, która stymuluje produkcję wit. D i naturalnie opala (cała strefa MINISPA za dodatkową opłatą).
Wszystkie zajęcia odbędą się w intymnej relaksującej atmosferze, aby zapewnić nam wszystkim komfortowe warunki do poznania siebie, pracy ze sobą i budowania nowych mostów porozumienia. Nie jest ważne jak rozciągniety/a jesteś, na jakim poziomie jogi i co potrafisz a czego nie. Na tych warsztatach najbardziej będzie nam zależało na Twoim zaangażowaniu, otwartości i uważności na siebie oraz partnerkę czy partnera.
Kiedy:
21-24.11.2024
Przyjazd w czwartek od 16:00 (a oficjalnie zaczniemy o 18:00/18:30 kolacją). Kończymy niedzielnym obiadem, ok. 13.00. Wszystkie szczegółowe informacje podam jeszcze w mailu organizacyjnym oraz na miejscu.
Gdzie:
Ośrodek Rozwojowy Oddechowo koło Warszawy. Szczegółowy dojazd tutaj: Ośrodek Rozwojowy Oddechowo dojazd.
Dla kogo:
Dla par, które potrzebują odnalezienia siebie na nowo. Dla par, które pragną pogłębić swoją relację. Dla par, które czują, że potrzebują odświeżenia związku. Dla par, które może jeszcze nie są parą 😉 Ale chcieliby się lepiej poznać, aby sprawdzić czy to rzeczywiście jest TO czego szukają. Dla każdego, kto chce pracować ze sobą, aby pogłębić kontakt ze swoim ciałem. Dla każdego, kto pragnie uciec od zgiełku miasta, wyciszyć się, pobyć wśród natury, wsłuchać w swoje potrzeby i zregenerować. Te warsztaty mają w założeniu pracę zarówno indywidualną jak i w parach. Praktyki, które Wam zaproponujemy będą odbywały się zarówno (i głównie) w parach, ale będzie też kilka praktyk solo, aby wzmocnić więź zarówno z partnerem/partnerką jak i ze sobą. To będzie wspólny, intensywny a jednocześnie kojący czas.
Koszt:
3 noclegi w domku 4-osobowym (2 pary na domek – każda w swoim pokoju dwuosobowym), w tym: 2 sypialnie na górze, na dole aneks kuchenny, łazienka i salon z kominkiem (drewno na miejscu) + pełne wyżywienie 3x dziennie i dostęp do napojów + codzienne sesje jogi, oddechu i medytacji + warsztat dotykowy z Magdą + warsztaty numerologii z Martą – 2400zł od osoby. W dniu zapisów obowiązuje wpłata zadatku – 2400zł.
Dojazd:
We własnym zakresie, jeśli jednak wybieracie się samochodem i macie wolne miejsce – dajcie znać! Na pewno znajdzie się jakaś chętna osoba lub para! do wspólnego przejazdu 🙂 Tak samo, jeśli chcecie się z kimś zabrać – dajcie znać dokąd możecie dojechać i skąd można by Was przechwycić – to może być początek wyjątkowej znajomości 🙂
Wybrane opinie o warsztatach:
Warsztaty jogi były wyjątkowe, inspirujące, pobudzające do działania, wyzwalające emocje, niezwykle twórcze i dające moc na przyszłość.
Gosiu, Twoja postawa i filozofia życiowa (i cudnie że ona też ewoluuje), Twoje propozycje praktyk (czuć że wypływają one z Twoich własnych potrzeb, z życia codziennego) są najlepszą wizytówką. Mega spójność i jednocześnie człowiek z krwi i kości i emocji. Tak jak Ci już powiedziałam, co prawda zmiany w nas/uczestnikach dzieją się wyłącznie wtedy jeżeli sobie na nie pozwolimy, otworzymy się na wszystkie emocje, ograniczenia, myśli, ale Ty jesteś doskonałym drogowskazem, taką szeptunką która podpowiada jak te kolejne i kolejne drzwi otwierać. Mam szczerą nadzieję że ten wyjazd nie tylko nam wszystkim pozwolił naładować baterie, ale przede wszystkim dał on moc i ogromne pokłady energii Tobie.
Było niesamowicie. Wszystko perfekcyjne i dopięte na ostatni guzik. Miejsce, okolica, zakwaterowanie, bardzo dobre. Jedzenie wyśmienite, zróżnicowane, oryginalne. Energia Gosi, jej spokój, dobroć, lekkość, oddanie i zaangażowanie oraz perfekcjonizm dopełniły wszystko.
Aż się boję bo przy następnej walce o bilet mogę nie mieć szans A tak na serio… Ciężko opisać mi słowami energię, którą czuję podczas warsztatów…magiczną siłę, która mówi „jesteś wystarczająco dobra”…rosnące poczucie radości i wdzięczności, że robię coś ważnego dla SIEBIE…wszystko jest doskonałe Aura miejsca, przepysznego jedzenia, Twojej wspaniałej osoby Gosiu, a przede wszystkim Twojej PRAWDZIWOŚCI, która wznosi spotkania z Tobą na wyżyny! Dziękuję, że jesteś!
Doświadczenie wyjazdowych warsztatów jogowych z Gosią pozostanie na zawsze w moim sercu. Było cudownie, możliwość rozmowy uskrzydliła mnie jeszcze bardziej. Na pewno jeszcze się zobaczymy! Dziękuję!
Świetnie zorganizowane spotkanie. Gosia zadbała o każdy szczegół. Mogłyśmy podziwiać nie tylko pięknie urządzone wnętrze, lokalizację, pyszne menu ale przede wszystkim cieszyć się z samego spotkania Gosi. Myślę, że nie tylko mnie urzekła ciepła, pełna życzliwości, autentyczności i serdeczności atmosfera. Klimat, który potrafi stworzyć Gosia jest nie do opisania. Człowiek spotyka Ją pierwszy raz (pomijając online spotkania na macie) a ma wrażenie jakby spędził wspólnie nie jedną chwilę. Gosiu, dziękuję Ci za ten czas…nawet nie wiesz jak się cieszę z tego spotkania.