Zapraszam Was serdecznie na dwugodzinne warsztaty jogi, które odbędą się w Katowicach, przy ulicy Francuskiej, w klimatycznej sali Starej Biblioteki Śląskiej, i oczywiście jak zawsze – w cudownej grupie 🙂
Tym razem skupimy się na… rozciąganiu. Ta sesja dedykowana będzie otwieraniu bioder oraz klatki piersiowej, rozciąganiu nóg, kręgosłupa i ramion, a nawet stóp i nadgarstków! Powyciągamy się za wszystkie czasy i we wszystkie strony! 🙂
CO NAS CZEKA:
- Krótka medytacja i wprowadzenie do zajęć
- Pobudzająca sekwencja początkowa
- Sekwencja rozgrzewająco-rozciągająca w stylu flow z powitaniami słońca, które przygotuje nas do bezpiecznego i dłuższego trwania w pozycjach
- Ponad godzina rozciągania w stylu yin – będziemy dłużej trwać w pozycjach, aby w pełni doświadczyć każdej z nich
- Końcowa relaksacja przy odprężającej muzyce
- Oraz: klimatyczna muzyka, dużo satysfakcji, ukojenia i pozytywnej energii!
Liczę, że wyjdziesz z tych warsztatów z szerokim uśmiechem na ustach, a ja obiecuję, że już o to zadbam!
DLA KOGO:
Dla każdego, kto pragnie rozciągnąć ciało oraz wyciszyć umysł. To warsztaty dla każdego poziomu zaawansowania, początkujący są jak najbardziej mile widziani, gdyż poziom zajęć dostosowany jest do poziomu grupy – modyfikacje są zawsze dla nas dostępne! Dlatego, jeśli pragniesz pojawić się na tych warsztatach, ale wahasz się czy jesteś „wystarczająco rozciągnięty czy wysportowany…” to przestań natychmiast, zapisz się na warsztat i przekonaj się, że joga jest dla każdego! 🙂
CENA: koszt dwugodzinnych warsztatów to 110zł.
Jeśli masz trudność z płatnością PayPal, napisz do mnie na: contact@mmyoga.pl