UWAGA! PO OPŁACENIU MIEJSCA, SPRAWDŹCIE PROSZĘ SKRZYNKE MAILOWĄ. Jak tylko zakończy się sprzedaż wszystkich miejsc, wysyłam maila z potwierdzeniem, że jesteś na liście. Czasem ten mail trafia do skrzynki spam, także tam też sprawdźcie 🙂
Co nas czeka:
Przede wszystkim będziemy chcieli doładować baterie, skupić się na sobie, odpocząć i zrelaksować…
A dodatkowo czekają nas:
- Codzienne sesje jogi – pobudzające, rozciągająco-wzmacniające oraz sesje relaksacyjne;
- Warsztaty – nauka pozycji oraz odpowiedzi na Wasze pytania;
- Energetyzujące i rozluźniające ćwiczenia oddechowe;
- Koncert mis i gongów tybetańskich – uzdrawiająca sesja muzykoterapii, czyli terapeutyczny masaż dźwiękiem – niesamowite doświadczenie!
- Pyszne i zdrowe jedzenie (jest naprawdę pyszne – potwierdzone przez wszystkie uczestniczki i uczestników poprzednich warsztatów – nawet tych wybrednych!), a w nim: śniadanie, obiad, deser, kolacja oraz dodatkowo cały czas do naszej dyspozycji: woda infuzowana przeróżnymi ziołami i owocami, 1000 rodzajów herbat (a tak naprawdę to duża ich ilość), kawa, kawa zbożowa, mleko oraz napoje roślinne.
- Dla chętnych – masaże dodatkowo płatne, przeprowadzane przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów (rezerwacja już po przyjeździe na miejscu) oraz możliwość skorzystania z sauny.
Nie zabraknie oczywiście czasu na wspólne rozmowy, spacery, poczytanie książki przy kominku i… lepsze poznanie się – jeśli tylko będziesz mieć na to ochotę 🙂
Kiedy:
06-08.05.2022
Zaczynamy piątkową jogą o godzinie 17.30 (po której zjemy pyszną kolację!), a kończymy niedzielnym obiadem ok. 14.00-15:00.
Gdzie:
Oczyszczalnia w Stodole Wszystkich Świętych – piękny ośrodek, z klimatyczną salą do praktyki jogi, położony tylko 40 km od Warszawy, z parkingiem i łatwym dojazdem. Adres: Ludwików 26, 96-515 Teresin. Jak przyjedziecie na miejsce pytajcie o warsztaty jogi z Gosią – ponieważ na tym terenie jest jeszcze ośrodek Rozpieszczania, w którym również mogą w tym czasie odbywać się inne zajęcia.
Dla kogo:
Dla każdego, kto pragnie pogłębić swoją praktykę, ale też wyciszyć umysł, rozładować wszelkie napięcia, rozluźnić się i odpocząć. To warsztaty dla każdego poziomu zaawansowania, a na tym wyjeździe z pewnością początkujący świetnie się odnajdą! Zazwyczaj zresztą jest tak, że mniej więcej połowa grupy to osoby początkujące. Poza tym poziom zajęć dostosowany jest do poziomu grupy – modyfikacje są zawsze dla nas dostępne!
Przykładowe wyżywienie:
Śniadanie:
Płatki owsiane gotowane na mleku roślinnym lub wodzie, podawane z owocami i zdrowymi dodatkami na słodko i/lub na słono (orzechy, pestki, suszone i świeże owoce, marchewka z pastą orzechową, tofu, fasolka szparagowa na ostro)
+ zdrowe zioła parzone w dzbankach + kawa dla chętnych.
Obiad:
Zupa z sezonowych warzyw, a następnie: sałata i kilka wegetariańskich i wegańskich dań gorących, które możemy komponować w dowolny sposób, bo wszystko i tak będzie do siebie świetnie pasowało. Często jest to kuchnia tematyczna, np. obiad w stylu hiszpańskim, indyjskim czy japońskim.
Po obiedzie:
Domowe, świeże ciasto i ziółka do wyboru.
Kolacja:
Podobna do obiadu, ale nieco skromniejsza, abyśmy mogli ze spokojnym brzuszkiem udać się na spoczynek, a rano obudzić się pełnym energii.
Ponadto przez cały czas dostępna jest woda mineralna infuzowana ziołami i owocami, kawa, mleko roślinne, kilkanaście gatunków herbat, oraz dodatki w postaci cytryny, imbiru, anyżu, goździków, miodu.
Koszt:
UWAGA: W DNIU ZAPISÓW OBOWIĄZUJĘ WPŁATA ZALICZKI 550ZŁ, RESZTA (1000ZŁ) PŁATNA NA MIEJSCU!
2 noclegi w dwuosobowym pokoju + pełne wyżywienie + codzienne sesje jogi, medytacji i oddechu + koncert mis i gongów – 1550zł
Jeśli chcecie zabrać ze sobą swojego ukochanego zwierzaka to istnieje taka możliwość. Wtedy koszt pobytu wzrasta o 50zł za dobę.
Dojazd:
We własnym zakresie, jeśli jednak wybierasz się samochodem i masz wolne miejsce – daj znać! Na pewno znajdzie się jakaś chętna osoba do wspólnego przejazdu 🙂 Tak samo, jeśli chcesz się z kimś zabrać – daj znać dokąd możesz dojechać i skąd można by Cię przechwycić!
Szczegółowy plan dnia podam w osobnym mailu i na miejscu, a Ty już teraz możesz mi zaufać, że przygotuję coś super wyjątkowego!
Wybrane opinie o warsztatach:
Gosiu, Twoja postawa i filozofia życiowa (i cudnie że ona też ewoluuje), Twoje propozycje praktyk (czuć że wypływają one z Twoich własnych potrzeb, z życia codziennego) są najlepszą wizytówką. Mega spójność i jednocześnie człowiek z krwi i kości i emocji. Tak jak Ci już powiedziałam, co prawda zmiany w nas/uczestnikach dzieją się wyłącznie wtedy jeżeli sobie na nie pozwolimy, otworzymy się na wszystkie emocje, ograniczenia, myśli, ale Ty jesteś doskonałym drogowskazem, taką szeptunką która podpowiada jak te kolejne i kolejne drzwi otwierać. Mam szczerą nadzieję że ten wyjazd nie tylko nam wszystkim pozwolił naładować baterie, ale przede wszystkim dał on moc i ogromne pokłady energii Tobie.
Było niesamowicie. Wszystko perfekcyjne i dopięte na ostatni guzik. Miejsce, okolica, zakwaterowanie, bardzo dobre. Jedzenie wyśmienite, zróżnicowane, oryginalne. Energia Gosi, jej spokój, dobroć, lekkość, oddanie i zaangażowanie oraz perfekcjonizm dopełniły wszystko.
Doświadczenie wyjazdowych warsztatów jogowych z Gosią pozostanie na zawsze w moim sercu. Było cudownie, możliwość rozmowy uskrzydliła mnie jeszcze bardziej. Na pewno jeszcze się zobaczymy! Dziękuję!