___________________
UWAGA! DWA TERMINY ZE WZGLĘDU NA ILOŚĆ ZGŁOSZEŃ!
Na 9 czerwca nie ma już miejsc, ale na 10 czerwca zostało jeszcze kilka ostatnich 🙂 Piszcie do Ani w tej sprawie: ania@mmyga.pl
___________________
JAK ODBYWAJĄ SIĘ ZAPISY?
W dniu zapisów, o g. 12:00, wyślij maila na adres: ania@mmyoga.pl, wpisując w tytule: Warsztaty Gdynia + swoje imię i nazwisko. Po chwili otrzymasz maila zwrotnego z numerem konta do wpłaty zadatku (133zł). Po wykonaniu przelewu, prześlij na ten sam adres email, potwierdzenie przelewu. Otrzymasz wtedy maila potwierdzającego, że jesteś na liście 🙂 Na wpłatę czekamy 60 minut, jeśli po tym czasie, nie otrzymamy maila z potwierdzeniem przelewu, zwalniamy rezerwację dla kolejnej osoby. Zwykle jest więcej chętnych na warsztaty niż miejsc, dlatego nie możemy dłużej czekać.
ps jeśli nie dostaniesz od razu maila z numerem konta, może to oznaczać, że jest już pełna lista chętnych.
Jeśli zabrakło dla Ciebie miejsca, koniecznie napisz do Ani, wpisze Cię na listę rezerwową i być może miejsce się dla Ciebie znajdzie 🙂
_________________
Kochani! Marzyło mi się, aby w cudownym letnim okresie zrobić warsztaty nad polskim morzem. I się udało! Będziemy praktykować w uroczej sali od strony morza, a następnie będzie możliwość skorzystania z tarasu z widokiem na morze. Hotel Błękitny Żagiel jest bowiem położony w odległości 150m od plaży w Gdyni, zatem podczas praktyki będziemy wdychać świeże, morskie powietrze!
Co nas czeka:
- Około 150 minut chłonięcia wiedzy okołojogowej, a w tym prawie dwugodzinna praktyka jogi (Vinyasa Flow z elementami qi qongu), podczas której skupimy się na wszystkich partiach ciała (i mózgu!), rozgrzejemy się, wzmocnimy, a następnie rozciągniemy i na koniec wyciszymy podczas pogłębionej relaksacji połączonej ze świadomym oddechem i jogą nidrą.
- Czas na pogaduchy po praktyce, podpisywanie książek dla chętnych, wspólne zdjęcia, przytulasy i mniej lub bardziej angażujące rozmowy.
- Brunch, czyli coś co umili nam ten czas! Zjemy pyszne wegetariańskie posiłki, aby posilić się po praktyce (opowiem Wam też dlaczego to tak ważne!).
Nasz czas spędzony w Błękitnym umili nam pyszne, zdrowe i pożywne menu:
– selekcja 12 herbat
– napary ziołowe, mieszanki ziół:
- Łyk szczęścia
- Samo zdrowie
- Duch Poranka
- Poranne Oczyszczanie
- Tęcza smaku
- Afrodyzjak
- Purpurowe Wyspy
Dodatki do naparów:
- Liofilizowana maliny
- Liofilizowana żurawina
- Liofilizowana pomarańcza
- Liofilizowana cytryna
- miód,cukier trzcinowy
PRZEKĄSKI:
- Sezonowe, świeże owoce
- Warzywa w słupki z aromatycznym hummusem
- Roladki ze świeżej cukinii
- Kanapeczki z pastą warzywną
- Łagodna tarta warzywna
- Czekoladowe brownie z fasoli
- Wegański deser chia z musem owocowym
Kiedy:
9 czerwca, będziemy się powolutku zjeżdżać od 10:30/11:00, praktykę i część teoretyczną zaczniemy o 11:00/11:30, a następnie spędzimy wspólnie czas na pogaduszkach i jedzeniu do 14:30/15:00. O tej godzinie będziemy się rozjeżdżać z pełnymi brzuszkami, nowymi znajomościami i miłością w sercu 🙂
Gdzie:
Błękitny Żagiel, Franciszka Sędzickiego 19, Gdynia
Dla kogo:
Dla każdego, kto pragnie uciec w piękne miejsce blisko natury po to, aby wyciszyć umysł, rozładować napięcia z całego tygodnia, zregenerować, rozluźnić się i odpocząć, choćby przez kilka godzin!
To spotkanie to świetna alternatywa do warsztatów weekendowych, dla osób, które nie mogą z różnych względów pozwolić sobie na taki kilkudniowy wyjazd.
Zajęcia będą odpowiednie tak naprawdę dla każdego poziomu zaawansowania i z pewnością początkujący również świetnie się odnajdą!
Koszt:
Część teoretyczno-praktyczna + dwugodzinna praktyka jogi + wegański brunch – 333zł. Podczas zapisów obowiązuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w kwocie: 133zł.
Dojazd:
We własnym zakresie, najprościej: dworzec PKP Gdynia Główna i 1,5km pieszo 🙂