___________________
ABY ZAREZERWOWAĆ SWOJE MIEJSCE, NAPISZ DO ANI:
🧘♀️🌟 ania@mmyoga.pl 🧘♀️🌟
(to moja siostra, która pomaga mi przy organizacji warsztatów :))
________________
Kochani, już po raz trzeci będę miała okazję spotkać się z Wami w Krakowie i spędzić wspólnie wyjątkowe chwile!
Co nas czeka:
- Około 150 minut chłonięcia wiedzy okołojogowej, a w tym prawie dwugodzinna praktyka jogi (Vinyasa Flow z elementami qi qongu), podczas której skupimy się na wszystkich partiach ciała (i mózgu!), rozgrzejemy się, wzmocnimy, a następnie rozciągniemy i na koniec wyciszymy podczas pogłębionej relaksacji połączonej ze świadomym oddechem i jogą nidrą.
- Czas na pogaduchy po praktyce, podpisywanie książek dla chętnych, wspólne zdjęcia, przytulasy i mniej lub bardziej angażujące rozmowy.
Kiedy i gdzie:
15 marca, będziemy zbierać się od godziny 17:00, praktykę i część teoretyczną zaczniemy około 17:30, salę mamy wynajętą do g. 21:00.
Będziemy praktykować w samym centrum Karkowa, w sali przy ul. Dunajewskiego.
Dla kogo:
Dla każdego, kto pragnie wyciszyć umysł, rozładować napięcia z całego tygodnia, zregenerować, rozluźnić się i odpocząć, choćby przez kilka godzin!
To spotkanie to świetna alternatywa do warsztatów weekendowych, dla osób, które nie mogą z różnych względów pozwolić sobie na taki kilkudniowy wyjazd.
Zajęcia będą odpowiednie tak naprawdę dla każdego poziomu zaawansowania i z pewnością początkujący również świetnie się odnajdą.
Koszt:
Część teoretyczno-praktyczna + dwugodzinna praktyka jogi = 222zł. Podczas zapisów obowiązuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w kwocie: 122zł.
Dojazd:
We własnym zakresie, najprościej – do stacji PKP Kraków Główny i stamtąd na piechotę (ok 1,5km).