Oczyszczalnia to wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i minimalistyczną architekturą – Stodoła Wszystkich Świętych jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na staw.
Gdy potrzebujesz przestrzeni, spokoju i światła… Oczyszczalnia to wszystko zapewni. To miejsce z duszą, w którym czuć dobrą energię. Duże przeszklenia oraz brzozowa tapeta pokrywająca wszystkie ściany zacierają granice pomiędzy wnętrzem a zewnętrzem budynku – szczególnie zimą.
Bliskość przyrody i szczególna atmosfera sprawiają, że każdy odnajdzie tutaj spokój, równowagę i harmonię wewnętrzną. Wśród rozległych łąk i brzóz będziemy wspólnie praktykować jogę, jeść pyszne, zdrowe wegetariańskie (lub wegańskie) posiłki, spacerować, rozmawiać, odpoczywać, poznawać się.
Do naszej dyspozycji niezwykle klimatyczna sala do ćwiczeń, z prawie całkowicie przeszkloną ścianą wschodnią, i widokiem na modrzewiowy zagajnik – co daje poczucie przestrzeni i spokoju. W sali znajduje się także kominek. Tuż obok – piękna, przestrzenna jadalnia i kucharze serwujący wybitnie proste a jednocześnie przepyszne posiłki wegetariańskie. Drewniane stoły, krzesła z lat 40 ubiegłego wieku oraz mnóstwo książek sprzyjają wspólnemu, przyjemnemu spędzaniu czasu.
Osobną część stanowią pokoje, w których będziemy nocować. Każdy z dwuosobowych pokoi z łazienką jest pod patronatem jednego z głównych wyznań religijnych na świecie.
Dodatkowo, do naszej dyspozycji jest sauna oraz masaże relaksacyjne pod okiem (czy raczej dłońmi) wykwalifikowanej masażystki.
CO NAS CZEKA:
- Joga 3x dziennie – sesja energetyczna poranna, sesja rozciągająco-wzmacniająca popołudniowa i sesja relaksacyjna przed snem
- Energetyzujące i rozluźniające ćwiczenia oddechowe
- Wyciszająca medytacja
- Pyszne i zdrowe jedzenie (jest naprawdę pyszne – potwierdzone przed Wszystkie uczestniczki poprzednich warsztatów – nawet te wybredne!)
- Ćwiczenia rozwojowe
Nie zabraknie również czasu na odpoczynek, relaks, wspólne rozmowy…
KIEDY:
15-17 XII
Zaczynamy piątkową kolacją o godzinie 18.30, a kończymy kolacją niedzielną ok. 17.00.
GDZIE:
Oczyszczalnia w Stodole Wszystkich Świętych – piękny ośrodek, z klimatyczną salą do praktyki jogi, położony tylko 40 km od Warszawy, z parkingiem i łatwym dojazdem.
DLA KOGO:
Dla każdego, kto pragnie wzmocnić ciało, wyciszyć umysł, rozładować wszelkie napięcia, rozluźnić się i odpocząć. To warsztaty dla każdego poziomu zaawansowania, początkujący są jak najbardziej mile widziani, gdyż poziom zajęć dostosowany jest do poziomu grupy – modyfikacje są zawsze dla nas dostępne!
PRZYKŁADOWE WYŻYWIENIE:
Śniadanie:
Kasza jaglana lub płatki owsiane podawane z owocami i zdrowymi dodatkami (orzechy, pestki, suszone owoce)
+ zdrowe zioła parzone w dzbankach
Obiad:
Składa się z zupy, sałaty i kilku dań gorących, które możemy komponować w dowolny sposób, bo wszystko i tak będzie do siebie pasowało
Po południu:
Ciasto i ziółka lub zdrowy koktajl
Kolacja:
Podobna do obiadu, ale nieco skromniejsza, abyśmy mogli ze spokojnym brzuszkiem udać się na spoczynek, a rano obudzić się pełnym energii
Ponadto przez cały czas dostępna jest woda mineralna z miętą, kawa, mleko roślinne, kilka gatunków herbat, oraz dodatki w postaci cytryny, imbiru, anyżu itd.
KOSZT:
2 noclegi w przytulnym dwuosobowym pokoju + pełne wyżywienie + codzienne sesje jogi – 800zł
Jeśli chcecie zabrać ze sobą swojego ukochanego zwierzaka to istnieje taka możliwość. Wtedy koszt pobytu wzrasta o 50zł za dobę.
UWAGA – płatność może być zrealizowana bezpośrednio przelewem po uprzednim kontakcie.
DOJAZD:
We własnym zakresie, jeśli jednak wybierasz się samochodem i masz wolne miejsce – daj znać! Na pewno znajdzie się jakaś chętna osoba do wspólnego przejazdu 