________________
JAK ODBYWAJĄ SIĘ ZAPISY?
W dniu zapisów, o g. 13:00, wyślij maila na adres: ania@mmyoga.pl, wpisując w tytule: Warsztaty Przebudzeń + swoje imię i nazwisko. Po chwili otrzymasz maila zwrotnego z numerem konta do wpłaty zadatku. Po wykonaniu przelewu, prześlij na ten sam adres email, potwierdzenie przelewu. Otrzymasz wtedy maila potwierdzającego, że jesteś na liście 🙂 Na wpłatę czekamy 24 godziny, jeśli po tym czasie, nie otrzymamy maila z potwierdzeniem przelewu, zwalniamy rezerwację dla kolejnej osoby. Zwykle jest więcej chętnych na warsztaty niż miejsc, dlatego nie możemy dłużej czekać.
ps jeśli nie dostaniesz od razu maila z numerem konta, może to oznaczać, że jest już pełna lista chętnych lub Twój mail trafił do spamu – sprawdzamy te skrzynkę na bieżąco – daj nam chwilę!
Jeśli zabrakło dla Ciebie miejsca, koniecznie napisz do Ani: ania@mmyoga.pl, wpisze Cię na listę rezerwową i jest spora szansa, że miejsce się dla Ciebie znajdzie 🙂
_________________
Jak sami autorzy piszą: Naszą misją jest stworzenie miejsca, umożliwiającego dotarcie i zapoznanie się ze swoją świadomością. Chcemy wykreować przestrzeń sprzyjającą szeroko pojętemu samorozwojowi, skupiającymi ludzi promujących i praktykujących zdrowy tryb życia, zgodny z naturą, którym bliskie są takie działania jak medytacja, joga, ekologia, naturoterapia, art-terapia, dietetyka, ziołolecznictwo, permakultura a także wiele innych działań. Owa misja realizowana będzie poprzez różnorodne szkolenia, wykłady oraz zajęcia ruchowe.
Bliskie jest nam powiedzenie Dawida Orr, które zarazem stało się naszym mottem: „Ziemia nie potrzebuje już ludzi sukcesu. Natomiast rozpaczliwie potrzebuje ludzi czyniących dobro. (…) Potrzebuje ludzi, którzy pięknie żyją. Potrzebuje ludzi wielkiej odwagi, gotowych włączyć się do walki o bardziej ludzki świat. A te wszystkie wartości mają niewiele wspólnego z sukcesem tak, jak go rozumie nasza kultura.”
____________
Sierpień to czas pełni lata – dni nasycone światłem, ciepłe wieczory i przyroda, która oddycha głęboko, dojrzewając w słońcu. To moment, w którym życie pulsuje najmocniej – w liściach drzew, w rozgrzanej ziemi i w naszych ciałach. Właśnie teraz najłatwiej przypomnieć sobie o tym, co najbardziej pierwotne i zawsze dostępne – o ODDECHU ŻYCIA. Podczas tych warsztatów zapraszam Cię do zatrzymania się i powrotu do tego najprostszego rytmu – wdechu i wydechu – który prowadzi nas przez każdą chwilę.
ODDECH ŻYCIA to przewodnie hasło tych trzech dni – dni świadomej obecności, uważności i powrotu do siebie. To przestrzeń, w której uczymy się oddychać pełniej – nie tylko powietrzem, ale też doświadczeniem, spokojem i wdzięcznością. Oddech będzie naszym przewodnikiem: pomoże nam rozluźnić napięcia, odzyskać energię i poczuć głębsze połączenie ze sobą oraz naturą.
To czas, by na końcówce lata zatrzymać się i poczuć, jak życie przepływa przez ciało – spokojnie i naturalnie. Czas, by odetchnąć naprawdę – szeroko, świadomie i z czułością dla siebie. Ten wyjazd będzie okazją, by odzyskać kontakt z własnym rytmem i wrócić do codzienności z poczuciem siły, lekkości i wewnętrznej przestrzeni.
Podczas naszych sierpniowych warsztatów będziemy celebrować chwilę obecną – odnajdując w niej energię i obecność płynącą z oddechu. Otoczymy troską nasze ciała i umysły, aby wrócić z tego czasu z poczuciem głębokiego odżywienia, spokoju i wdzięczności za życie, które w nas płynie.
Co nas czeka?
Joga w rytmie oddechu. Poranne praktyki pomogą nam łagodnie obudzić ciało i pogłębić oddech, a popołudniowo-wieczorne sesje pozwolą zwolnić i rozluźnić napięcia. Każda praktyka będzie prowadzona spokojnie i uważnie – tak, aby oddech stał się naszym naturalnym przewodnikiem w ruchu i bezruchu.
Warsztaty tematyczne. Będziemy odkrywać oddech jako jedno z najprostszych i najpotężniejszych narzędzi wspierających zdrowie i równowagę. Porozmawiamy o codziennych sposobach wzmacniania organizmu i odporności, o świadomym oddechu, pracy z ciałem i prostych metodach, które można wprowadzić do codzienności, by żyć spokojniej i pełniej.
Ceremonia dźwięku z Natalią i Maćkiem. Przepiękny relaksujący koncert mis, gongów, handpana i instrumentów z całego świata, który poprowadzi dla nas wyjątkowy duet, z którym nie raz już mogliśmy się spotkać w ramach warsztatów. Doświadczenie, które pozostaje na długo w w sercu i w ciele. Głęboko odżywcze i transformujące.
Magda i jej magiczny dotyk. Podczas wyjazdu będzie możliwość skorzystania z indywidualnych masaży i terapii ciała lub twarzy (za dodatkową opłatą). To okazja, by pozwolić ciału naprawdę odpocząć i oddać się głębokiemu rozluźnieniu. dziewczyny, które już były z nami i skorzystały uprzednio z usług Magdy, wracają w 100%, a to najlepsza rekomendacja tego co robi dla nas Madzia.
Ceremonia Oddechu Życia. Stworzymy przestrzeń do zatrzymania i refleksji – wśród natury, z intencją wdzięczności i obecności. Poprzez medytację i świadomy oddech poczujemy głębsze połączenie z własnym wnętrzem i otaczającym nas światem. To będzie czas powrotu do tego, co najprostsze i najbardziej prawdziwe.
Kontakt z naturą. W otoczeniu lasu i gór łatwiej oddychać pełniej. Czekają nas spacery, chwile ciszy i odpoczynku oraz czas na bycie blisko przyrody, często bez pośpiechu i planu.
Letnie menu pełne życia. Lekka, sezonowa kuchnia wegetariańska i wegańska, która będzie wspierać ciało i dodawać energii. Smaki lata – proste, świeże i odżywcze.
Czas na siebie. To wyjazd bez przymusu i oczekiwań. Możesz praktykować, spacerować, odpoczywać albo po prostu być. To przestrzeń, w której możesz podążać za swoim rytmem i potrzebami. Tak jak właśnie tego potrzebujesz.
ODDECH ŻYCIA to powrót do tego, co najprostsze i najgłębsze zarazem, do rytmu, który niesie nas przez każdą chwilę życia. To czas spędzony blisko natury i blisko siebie – w uważności, spokoju, wdzięczności i byciu blisko siebie i innych istot, które mają podobnie.
Zabierz ze sobą tylko siebie – reszta już na Ciebie czeka.