Oczyszczalnia to wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i minimalistyczną architekturą – Stodoła Wszystkich Świętych jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na staw.
Gdy potrzebujesz przestrzeni, spokoju i światła… Oczyszczalnia to wszystko zapewni. To miejsce z duszą, w którym czuć dobrą energię. Duże przeszklenia oraz brzozowa tapeta pokrywająca wszystkie ściany zacierają granice pomiędzy wnętrzem a zewnętrzem budynku.
Bliskość przyrody i szczególna atmosfera sprawiają, że każdy odnajdzie tutaj spokój, równowagę i harmonię wewnętrzną. Wśród rozległych łąk i brzóz będziemy wspólnie praktykować jogę, jeść pyszne, zdrowe wegetariańskie (lub wegańskie) posiłki, spacerować, rozmawiać, odpoczywać, poznawać się.
Do naszej dyspozycji niezwykle klimatyczna sala do ćwiczeń, z prawie całkowicie przeszkloną ścianą wschodnią, i widokiem na modrzewiowy zagajnik – co daje poczucie przestrzeni i spokoju. W sali znajduje się także kominek. Tuż obok – piękna, przestrzenna jadalnia i kucharze serwujący wybitnie proste a jednocześnie przepyszne posiłki wegetariańskie. Drewniane stoły, krzesła z lat 40 ubiegłego wieku oraz mnóstwo książek sprzyjają wspólnemu, przyjemnemu spędzaniu czasu.
Osobną część stanowią pokoje, w których będziemy nocować. Każdy z dwuosobowych pokoi z łazienką jest inny – znajduje się po jednej ze stron – cnót lub grzechów.
Co nas czeka:
Czerwiec to taki czas w roku, kiedy i my mamy więcej energii, ale czasem zapominamy o sobie w codziennym pędzie życia… Ten weekend ma nam pokazać jak bardzo ważni jesteśmy i jak troska o własne ciało i umysł potrafi wpłynąć na nasze samopoczucie – zarówno to fizyczne jak i emocjonalne.
To będzie weekend w stylu SLOW. Zwolnimy, naładujemy baterie i sprawimy, że ten wyjazd będzie jedną z najpiękniejszych rzeczy jakie dla siebie zrobiliśmy 🙂 Ten wyjazd odbędzie się pod hasłem: WDZIĘCZNOŚĆ. Będziemy zatem chcieli tak spędzić ten czas, aby nieustannie towarzyszyła nam intencja wdzięczności – zarówno do siebie, do innych, do tego świata… Z tego wyjazdu wrócimy wypoczęci, a zarówno naładowani dobrą, pozytywną energią.
W majowy weekend w Oczyszczalni czekają nas:
- Codzienna praktyka jogi – sesje poranne pobudzające mocno skupione na oddechu, popołudniowe sesje rozciągające oraz typowo wzmacniające całe ciało, oraz oczywiście wieczorne sesje relaksacyjne połączone często ze spokojną praktyką, nauką oddechu i innymi wyciszającymi praktykami. Jeśli pogoda nam dopisze, z pewnością wykonamy również praktykę na trawce.
- Popołudniowe warsztaty – czyli typowa nauka pozycji (zazwyczaj skupiamy się tutaj mocno na Powitaniach Słońca) oraz odpowiedzi na Wasze pytania związane z jogą i nie tylko 🙂
- Energetyzujące i rozluźniające ćwiczenia oddechowe
- Wyciszająca praktyka medytacyjna
- Pyszne i zdrowe jedzenie (jest naprawdę pyszne – potwierdzone przed Wszystkie uczestniczki i uczestników (nawet tych mięsożernych) poprzednich warsztatów – nawet te wybredne!), a w nim: śniadanie, obiad, deser, kolacja oraz dodatkowo cały czas do naszej dyspozycji: woda infuzowana przeróżnymi ziołami i owocami, 1000 rodzajów herbat (a tak naprawdę to duża ich ilość), kawa, kawa zbożowa, mleko oraz napoje roślinne.
Nie zabraknie oczywiście czasu na wspólne rozmowy, spacery, poczytanie książki, kąpiele w jeziorze dla chętnych, bujanie w hamaku,
Nie zabraknie oczywiście czasu na wspólne rozmowy, spacery, poczytanie książki przy kominku, posiedzenie na trawce, drzemki, odpoczynek i… lepsze poznanie się – jeśli tylko będziesz mieć na to ochotę, bo na tym wyjeździe robimy dokładnie to, czego potrzebuje nasze ciało i umysł. Będzie pięknie! Ja to wiem 🙂
Kiedy:
05-07.06.2020
Zaczynamy piątkową kolacją o godzinie 18.30, a kończymy niedzielnym obiadem ok. 14.00-15.00.
Gdzie:
Rozpieszczanie w Stodole Wszystkich Świętych – piękny ośrodek, z klimatyczną salą do praktyki jogi, położony tylko 40 km od Warszawy, z parkingiem i łatwym dojazdem. Adres: Ludwików 26, 96-515 Teresin. Jak przyjedziecie na miejsce pytajcie o warsztaty jogi z Gosią – ponieważ na tym terenie jest jeszcze ośrodek Oczyszczalni, w którym również mogą w tym czasie odbywać się inne zajęcia.
Dla kogo:
Dla każdego, kto pragnie pogłębić swoją praktykę, ale też wyciszyć umysł, rozładować wszelkie napięcia, rozluźnić się i odpocząć. To warsztaty dla każdego poziomu zaawansowania, a na tym wyjeździe z pewnością początkujący świetnie się odnajdą! Zazwyczaj zresztą jest tak, że około 50% grupy to osoby początkujące. Poza tym poziom zajęć dostosowany jest do poziomu grupy – modyfikacje są zawsze dla nas dostępne! Zachęcam ogromnie osoby początkujące do udziału w takim wyjeździe, bo tutaj naprawdę jest czas na to, aby wiele się nauczyć i spróbować różnych stylów jogi.
Koszt:
2 noclegi w przytulnym dwuosobowym pokoju + pełne wyżywienie + codzienne sesje jogi i medytacji– 1150zł.
Jeśli chcecie zabrać ze sobą swojego ukochanego zwierzaka to istnieje taka możliwość, dajcie mi proszę tylko wcześniej znać. Wtedy koszt pobytu wzrasta o 50zł/dobę.
Przykładowe wyżywienie:
Śniadanie:
Pożywna zupa warzywna na ciepło – najlepsze śniadanie dla naszego organizmu wg. wielu specjalistów, zwłaszcza medycyny chińskiej
+ zdrowe zioła parzone w dzbankach + kawa
Obiad:
Składa się z zupy, sałaty i kilku dań gorących, które możemy komponować w dowolny sposób, bo wszystko i tak będzie do siebie świetnie pasowało
Po południu:
Ciasto i ziółka
Kolacja:
Podobna do obiadu, ale nieco skromniejsza, abyśmy mogli ze spokojnym brzuszkiem udać się na spoczynek, a rano obudzić się pełnym energii
Ponadto przez cały czas dostępna jest woda mineralna z miętą, kawa, mleko roślinne, kilkadziesiąt gatunków herbat, oraz dodatki w postaci cytryny, imbiru, anyżu itd.
Dojazd:
We własnym zakresie, jeśli jednak wybierasz się samochodem i masz wolne miejsce – daj znać! Na pewno znajdzie się jakaś chętna osoba do wspólnego przejazdu 🙂 Tak samo, jeśli chcesz się z kimś zabrać – daj znać dokąd możesz dojechać i skąd można by Cię przechwycić 🙂
Szczegółowy plan dnia podam na miejscu, a Ty już teraz możesz mi zaufać, że przygotuję coś super wyjątkowego!